Chrome浏览器扩展，通过设置“温和暂停”机制，减少用户在YouTube上无意识刷短视频、陷入推荐循环的行为，帮助用户更自律地使用平台，适合注意力管理需求者
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解决什么场景通过设置‘温和暂停’机制减少用户在YouTube上无意识刷短视频的行为，帮助实现注意力管理
为什么值得关注
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不采用完全屏蔽策略，而是用“轻阻断”提升用户自控力，设计思路新颖且具普适性
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